ゼロから始めるカポエイラ

カポエイラとは

カポエイラは、格闘技とダンスの要素をあわせもつブラジルの伝統文化です。
歌と楽器の演奏に合わせ、それらのエネルギーを感じながら踊りの要素をもつ蹴りや避けなどを使ってゲームを行います。
その特徴は、他の格闘技とは違い点数や勝敗がないこと。
一般的なダンスのように常にリズムやテンポに合わせて踊るわけでもありません。なぜなら、カポエイラの最大の目的は、相手との対話やコミュニケーションにあるからです。
心身の軸を安定させ、自分と他者との調和を図る「身体表現活動」としてのカポエイラは、他のスポーツにはない独自の効果と可能性を大いに秘めています。

こんな方におススメ

初心者の方も大歓迎です

「逆立ちできないとダメって聞いたけど...」

カポエイラを始めるにあたって、最低限の基準やハードルはありません。
もちろんできるように練習しますが、個人のペースに合わせて習得していきます。

「体が硬いから、できないかも...」

カポエイラには体が硬くてもできるムーブがたくさんあります。
硬くても動ける範囲で楽しめるのが、カポエイラの魅力です。
しかも、やっていくうちに体の柔軟性や筋肉が鍛えられるので、自然といろんな技ができるようになります。

「30代後半から始めるのは遅いかな...」

そんなことはありません。
技術的な上達を目指す方もいますが、他の人たちとジョーゴして楽しむためにレッスンに通う方もたくさんいます。
カポエイラは相手とのコミュニケーションを楽しむスポーツだからです。
思い立ったこのチャンスに、ぜひいちど体験してみてください。
ほとんどの人が初心者からのスタートなので丁寧に指導いたします。

キッズカポエイラ見学・体験ご利用の流れ

1. 1.お申込み２４時間ＷＥＢ予約よりレッスンスケジュールをご確認いただいた上で、お名前、ご希望日をご連絡ください。
   予約確定のメールをお送りします。
2. 2.ご来館「動きやすい服」「体験料1000円」をご持参ください。
3. 3.レッスン参加運動経験なども踏まえ、各自のレベルに合った練習プログラムを行います。

キッズカポエイラ

キッズカポエイラとは

スタジオナヴィーオでは、カポエイラを通じて、子どもたちに丈夫な体になってもらうだけでなく、周囲と調和し、自立する力をつけてもらいたいと考えています。カポエイラは格闘技ですが、相手を倒すことを目的としません。蹴りで攻撃し合っているように見えるかもしれませんが、これは技の美しさを競い合っているものです。避け方も一つの技で、いかにギリギリで美しく避けられるか、そんな勝負です。相手と呼吸を合わせ、調和が生まれると笑顔になる。カポエイラは、笑顔で楽しむ格闘技なのです。子どもたちが明るく、たくましく、やさしさを持ちながら成長できるレッスンを心がけています。

子どもの豊かな成長につながる3つのポイント

◎ 対人コミュニケーション

カポエイラは、相手を倒すことを目的とした格闘技ではありません。目の前の相手や周りの人たち、そこから生み出されるリズムに自らの身体を合わせて、相手を尊重しながらみんなでつくるアートです。カポエイラを学ぶことは、心身ともに強く、相手を労わることのできる人間性を形成することにつながります。

◎ 基礎体力・身体能力

カポエイラでは、四つ這い、片足立ち、逆立ちなどあらゆる態勢で四肢をコントロールすることになるため、結果的に体づくりに必要な体幹を鍛えることができます。もちろん難しい技にいきなり挑戦させるような無理はさせず、お一人ひとりとしっかりコミュニケーションを取りながら、子どもの発達に合わせてレッスンさせていただきます。

◎ 自己表現

カポエイラのレッスンでは、年齢の違う子どもたちが集まって一緒に練習します。年齢によってグループに分けられるサッカーや野球とは違います。もちろん学校とも違いますね。こうした特殊な環境のなかで子どもたちは、学校では得られない役割を見つけたり、お互いを尊重する機会をみつけたり、日々成長しています。まさに自己表現の場といえます。

代表・山崎からのメッセージ

キッズカポエイラ見学・体験ご利用の流れ

1. 1.お申込み２４時間ＷＥＢ予約よりレッスンスケジュールをご確認いただいた上で、お名前、ご希望日をご連絡ください。
   予約確定のメールをお送りします。
2. 2.ご来館「動きやすい服」「体験料1000円」をご持参ください。
3. 3.レッスン参加運動経験なども踏まえ、各自のレベルに合った練習プログラムを行います。