コーチ紹介

• ナヴィーオ代表
• パーソナルトレーナー
• メンタル&フィジカルヘッドコーチ

2004年留学先のドイツにてカポエイラと出会う。 カポエイラの動きとカポエイラをしている人達の魅力に心奪われ、希望していた通訳の道を軌道修正、身体表現と運動指導の世界へ足を踏み入れる。
2008年にブラジルへ渡り、 サルバドールでカポエイラ修行を積む。2009年からパーソナルトレーナーとして活動開始。
大手パーソナルスタジオにて年間のべ1800人の指導を務めながら解剖学、心理学、遺伝学を研究。
売上重視で心のケアまでいきわたっていないスタジオの方針に疑問を抱き 2015年に独立し、千葉県柏市にトレーニングスタジオ・ナヴィーオを設立。
得意分野「ボディメイキング」「パフォーマンス向上」ココロとカラダを繋げるていねいな指導。体作りを通じライフスタイルはデザインできます。 なりたい自分になる、そのお手伝いをさせて頂きます。

• パーソナルトレーナー
• キックボクササイズコーチ
• マタニティフィットネススペシャリスト

日本体育大学卒業後、約10年に渡りフィットネスクラブの運営に携わり、現場第一主義を貫きながら様々な経験を積む。
クラブ退職後、より効果的で楽しいトレーニングを追求するためナヴィーオにて活動を開始。
自分自身も一児の母として、トレーナーとして、常に成長の可能性を探っている。
小さなお子様がいるけど産後太りを解消したいなど、女性特有のお悩みを持つ方でも体質改善できるよう、女性指導者として全力でサポート致します。

• ビューティフルライフヨガオーガナイザー

子供の頃から体を動かす事が大好きで、小学4年生から合気道の道場へ通う。
2005年にスポーツクラブでヨガに出会い、終えた後の心地よさや心穏やかになることに感銘を受ける。
これを合気道に活かしたいという気持ちの芽生えと、美と健康・自己と向き合うことの重要性に気づき、本格的な学びと実践を開始する。現在は子供から大人まで合気道の指導もしながら、 ヨガインストラクターとして、各スポーツクラブやホットスタジオ、市の体育館、出張ヨガなどで活動、オリジナルクラス「ビューティフルライフヨガ」を創設。
心身共にスッキリ、笑顔で帰って頂けるようなレッスンを心がけています。